1月 24 2012
オルニチンの優れた効果について
オルニチンとは、私たちの体の中に存在する遊離アミノ酸の一種のことで、一般的な人間の体を構成するアミノ酸とは異なり、血液中に溶け込んだ状態で体内を巡っているものなのです。
そんな、オルニチンには優れた効果がいくつかあるのです。代表的なものが、肝臓をサポートする効果であり、「お酒を飲んだ後にはしじみの汁が良い」といわれていますが、それはしじみにたくさんのオルニチンが含まれているからなのです。オルニチンはアンモニアの代謝を行う経路で働いているため、アンモニアの解毒をすることができ、肝臓を助けているのです。
そのほかにも、ダイエット効果もあるということで最近とくに注目されているのです。オルニチンには成長ホルモンを分泌させる作用があり、筋肉を作る手助けができるため、基礎代謝を向上させることができるのです。基礎代謝が上がることによって、体内の脂肪が燃焼しやすくなり、痩せやすく、太りにくい体を作ることができるのです。
また、女性には嬉しい美肌効果も期待でき、新陳代謝を上げて、お肌の生まれ変わりを助けてシワ・たるみなどの老化を防ぐことができるのです。また、新陳代謝によってはがれる古い角質には、シミやくすみの原因となるメラニン色素が溜まっているので、美白効果も期待することができるものなのです。
このように、男性から女性にまで、嬉しい効果を発揮してくれるオルニチンだからこそ、最近ではサプリメントで摂取する方がとても増えてきているのです。
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